Tagarchief: theebladeren

Groene thee afvallen

Groene thee afvallen 
Theebladeren staan bekend om hun bijzonder werking op het menselijk lichaam. De stoffen in theebladeren zorgen voor een goede werking van het verteringssysteem in het lichaam, waardoor voeding beter verteerd kan worden in het lichaam. Op deze manier wordt de voeding veel sneller omgezet in voedingsstoffen die het lichaam aanvullen. Deze stoffen zorgen onder andere voor energie die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Hierdoor gaat het lichaam veel sneller over tot het verbranden van vet, om hierna aan nog meer energie te kunnen komen.

Met groene thee afvallen is daardoor een trend die langzaamaan opkomt in Nederland. Dankzij de werking van de theebladeren in groene thee, met de speciale stoffen, wordt het lichaam gereinigd op minder gezonde stoffen, en wordt de vetverbranding gestimuleerd. Hierdoor krijg je dus niet alleen een gezonder lichaam, maar zul je ook minder vet aan jouw lichaam krijgen. Er zijn speciale diëten met betrekking tot groene thee, waardoor je met groene thee afvallen kunt. Door het volgen van een dergelijk dieet, kun je in zeer korte tijd veel gewicht gaan verliezen.
Groene thee is zo gezond doordat het voor een groot deel gewoon uit puur water bestaat. Alle andere soorten drankjes zitten vaak boordevol suiker en calorieën, waardoor deze een stuk ongezonder zijn. Kijk bijvoorbeeld eens naar een flesjes sinaasappelsap. Vaak is hier suiker aan toegevoegd, waardoor het veel ongezonder is. Kies er dus voor om groene thee te gaan drinken, omdat dit geen suiker bevat, en je dus ook geen calorie-inname hebt.

Door het drinken van groene thee afvallen is ook helemaal niet moeilijk. Drink gedurende de dag twee liter groene thee, en je hebt al genoeg vocht in je lichaam om goed te kunnen functioneren. Daarnaast is het ook belangrijk om een voedingspatroon samen te stellen, dat ervoor zorgt dat je nog meer vet zult gaan verbranden. Combineer je dit uiteindelijk met een goed trainingsschema, dan zul je merken dat je binnen korte tijd al kilo’s zult gaan kwijtraken. Het is dus slim om hier zeker naar te gaan kijken, omdat dit jou echt zal gaan helpen om het overgewicht kwijt te gaan raken.

Een goed voedingspatroon dat past bij groene thee, is een voedingspatroon dat bestaat uit weinig koolhydraten, veel eiwitten en veel groene groenten. Daarnaast eet je hierbij uitsluitend mager vlees, zoals magere gehakt, kippenvlees en kalkoenenvlees. Qua zuivel mag je alleen magere melk en magere kwark eten, en hier kun je eventueel zoetstof of suikervrije siroop aan toevoegen, om het zo zoeter te maken. Probeer daarnaast ook twee tot drie eieren per dag te eten, gekookt of gebakken. Indien je een gebakken ei maakt, let er dan wel op dat je geen boter maar olijfolie gebruikt.

Als je dus met groene thee afvallen wilt, dan kom je al ver door het voedingspatroon. Als je daar dus ook nog regelmatig bij gaat trainen, dan zul je merken dat het nog beter zal gaan qua gewichtsverlies. Probeer dan ook elke dag minimaal een half uur intensief te bewegen. Dit kan op de fiets, door hard te lopen, te gaan zwemmen, enzovoorts. Probeer jouw favoriete activiteit te combineren met een sport, en je zult merken dat het een stuk leuker wordt.